0 By alliswell In Posted 2021 年 1 月 10 日從生理解剖、神經、與全身系統解析舌頭與人體的關係(論文分享舌頭在人體不同系統都扮演著重要的角色,包含吞嚥、呼吸、說話、咀嚼等。然而,舌頭的運作不僅只在口腔,也會對下肢肌 […] READ MORE
0 By alliswell In Posted 2020 年 12 月 12 日吃對食物真的很重要!淺談牙周病與糖尿病、睡眠障礙,以及呼吸失調的關係王小姐原先只是為了牙周病而來我的診間,沒想到走出診間後一週,十幾年來飆高的血糖迅速下降,睡眠也有了改善R […] READ MORE
0 By alliswell In Posted 2020 年 12 月 12 日舌頭也有正確的位置?!Mewing在瘋什麼?談舌頭肌力的重要性你可能最近經常看到有人分享改變舌頭位置能讓五官變立體,或者聽到許多牙醫師呼籲舌頭擺在上顎的重要性。你可能心裡想 […] READ MORE
0 By alliswell In Posted 2020 年 2 月 26 日了解「發炎」,就能避免「無言」的身心所有的疾病都是一種發炎,而現代生活能造成發炎的因素隨處可見。就我多年的觀察與經驗,影響最大的因素是:飲食、呼吸 […] READ MORE
0 By alliswell In Posted 2020 年 1 月 7 日睡眠呼吸中止,為何需要壓舌根!?§ 呼吸通不了,竟然是舌根惹的禍! 打鼾與睡眠呼吸中止症的發生,肇因於上呼吸道塌陷阻塞,使得呼吸氣流受阻。在上 […] READ MORE
0 By alliswell In Posted 2019 年 12 月 2 日睡覺用口呼吸,小心變醜變老疾病上身! 常常在公車、捷運、候機室、公園、圖書館等公共空間,或是在私家舒適的沙發上,看見仰天長嘯張口熟睡而不自知 […] READ MORE
0 By alliswell In Posted 2019 年 12 月 1 日腦袋與耳朵嗡嗡嗡?改善睡眠障礙後消音! 前陣子,我接觸到幾位有睡眠困擾的個案。讓我印象深刻的是,他們最常抱怨的焦點,竟然是「腦鳴」與「耳鳴」: 「 […] READ MORE
0 By alliswell In Posted 2019 年 9 月 10 日顛覆你對打鼾、睡眠呼吸中止與鼻過敏的看法:怎樣呼吸,就有什麼樣的睡眠“近年來,打鼾與睡眠呼吸暫停的治療多半著眼於技術的革新及侵入干預的方式,這些治療不見得一定有效,也不是所有病人 […] READ MORE
0 By alliswell In Posted 2019 年 1 月 15 日打鼾與睡眠呼吸中止的元兇打鼾與睡眠呼吸中止症的元兇 打鼾 – 不管對當事人或枕邊人來說,都是相當痛苦、困窘難堪且束手沒轍的事。有些打鼾 […] READ MORE
0 By alliswell In Posted 2018 年 11 月 19 日打鼾常見 Q&A胖的人才會打鼾?年紀大了才會打鼾? 打鼾代表睡得很熟?側睡就不會打鼾? 用鼻呼吸就不會打鼾?嘴巴貼上膠帶就不會 […] READ MORE