為什麼身體
好不了？
健康關鍵字：
體內發炎、氧化與自由基傷害、
阻塞沾黏、細胞凋零、腸腦受損
－口呼吸
－呼吸劇烈
－呼吸過量
呼吸錯誤
－姿勢錯誤
－咬力失當
－緊繃沾黏
－呼吸部位錯誤
筋膜失衡
－血糖震盪
－食物過敏發炎
－偏重精緻碳水化合物
飲食不當
－情緒波動
－思緒阻塞
－大腦氧化壓力
身心壓力
內容特色
首創結合呼吸訓練法、復健輔具、與飲食營養三大策略。
提供多項即時觀測工具，為您建立正確健康觀念。
各界推薦
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林醫師的治療方法讓我遇上了改變睡眠的契機。 透過調整呼吸，就能扭轉病從口入。 對我而言林醫師的方法是身心同步的療癒。
圓剛／圓展科技董事長 -
呼吸這個看似再簡單不過的事情，原來大有玄機。林醫師以他的口腔專業為出發點，帶領我們從不同觀點重新看待呼吸。
臺北醫學大學附設醫院睡眠中心主治醫師 -
林醫師開發並應用獨特方法來幫助病友。 讓我們能重新去檢視你我看待呼吸與氧氣這件事的觀念。
國立成功大學醫學院附設醫院神經科主治醫師
規劃內容
呼吸覺察
呼吸行為矯正
鼻呼吸機能建立
核心呼吸肌群鍛鍊
減量呼吸抗氧化
呼吸行為矯正
鼻呼吸機能建立
核心呼吸肌群鍛鍊
減量呼吸抗氧化
身體覺察
姿勢矯正
筋膜解沾黏
核心筋膜活化
重塑疼痛神經迴路
姿勢矯正
筋膜解沾黏
核心筋膜活化
重塑疼痛神經迴路
日常飲食評估
飲食觀念導正
抗發炎飲食策略
營養補充建議
飲食觀念導正
抗發炎飲食策略
營養補充建議
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