本場講座將由黃泰吉教練 與 自然牙醫林彥璋共同主講:

☑實例:黃教練分享他親身增進運動體能的經驗與方法
☑原理:林醫師將分析其背後的醫學理論與根據


#體能大躍進 #健康大躍進

【這場講座適合這樣的你】

⚡對自身的體能狀況存有疑慮
⚡自主訓練卡關不知如何突破
⚡全身緊繃痠痛沒有辦法放鬆
⚡核心支撐不佳身體容易垮台

 

※免費講座,名額有限※

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南投縣空手道隊 黃泰吉教練,20年來培養百餘名國手,帶領學生勇奪國內外300面金牌,包括亞運、全中運、新加坡、克羅埃西亞等賽事都是常勝軍。

沒想到!就在近幾個月,黃教練發現了能讓體力、精力超越再超越的方法:

🏋‍♂硬舉從 110公斤➡150公斤
🏃‍♂跑步從 20圈/4000公尺➡80圈/16000公尺
🥇跳繩從 3000下➡10000下
年逾50歲的他,竟然還能讓年輕選手的體能表現 「大躍進」!🤔到底是怎麼辦到的???!!


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【講者簡介】

🥋黃泰吉教練(旭光空手道隊教練)

「921地震後,培訓南投災區孩子練空手道,20年來教過約900位高風險家庭孩子,培養百餘名國手,帶領學生勇奪國內外300面金牌。」

👨‍⚕林彥璋醫師(自然牙醫診所院長、無恙森林健康促進中心創辦人、無恙牙套發明人、暢銷書作家)

「著有《鬆肩頸、解疼痛、通鼻病、救失眠:我有一套》,與《牙醫對你做了什麼》等書籍。除定期受訪舉辦演講,看診之餘也會撰寫健康專欄文章,推行各種簡單又方便執行的養生方法。期盼為每位患者創造更長遠的健康效益,重新找回失落已久的治癒勇氣。」

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