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用錯方式呼吸，可能打鼾、鼻過敏、肩頸痠！牙醫：正確呼吸2練習，打造不生病體質

「讓食物成為你的醫生良藥」 ​ 醫學之父希波克拉底的名言警句，真正聽進去的人又有多少？ 美國康乃爾大學榮譽教授 […]

對於呼吸這件事，許多人都以為是天生本能而未加注意。由於我瞭解到口呼吸與咬合齒列不正、牙周病有所關聯，因此當我接 […]

什麼是筋膜「沾黏」 筋膜（fascia）是一種結締組織，外觀上它是透明、乳白色的膠原纖維。筋膜圍繞於每一顆細胞 […]

​   常常在公車、捷運、候機室、公園、圖書館等公共空間，或是在私家舒適的沙發上，看見仰天長嘯張口熟睡而不自知 […]

​ 夏季溫度屢創新高，鼻過敏發作的患者也跟著飆升，由於經常進出冷氣房，室內開冷氣，戶外卻像火爐，使得原本呼吸道 […]

​ 前陣子，我接觸到幾位有睡眠困擾的個案。讓我印象深刻的是，他們最常抱怨的焦點，竟然是「腦鳴」與「耳鳴」： 「 […]

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