降低呼吸量，治療150多種疾病

放眼目前各種呼吸方式，只有一種呼吸法提倡呼吸要少一點，就是菩提格呼吸法（Buteyko Breathing Method）。此呼吸法發軔於俄國1950年代，由一位烏克蘭醫師菩提格（Konstantin Pavlovich Buteyko）所提倡。菩提格醫師主張透過減量呼吸訓練，多種現代醫學難以控制的慢性疾病，尤其像氣喘這類難以根治的呼吸道疾病，可以因為練習減量呼吸而不藥而癒。

隨著菩提格呼吸法在其他各國的臨床運用，減量呼吸的功效更廣泛地被發現，諸如心血管疾病、神經性疾病、心理障礙、免疫性疾病、代謝性疾病，甚至是生殖功能失調等，都能被有效改善。據菩提格醫師的整理，光是採取減量呼吸，可治癒的疾病就多達150多種，包括：

呼吸道過敏、多價過敏、過敏性結膜炎、食物過敏、藥物過敏、假性哮吼、咽炎、喉炎、氣管炎、氣喘性氣管炎、氣喘、慢性阻塞性肺病、胸部約束感、慢性鼻炎、血管運動性鼻炎、額竇炎、上頜竇炎、鼻竇炎、腺樣體腫大、瘜肉、慢性鼻竇炎、花粉症、血管性水腫、蕁麻疹、神經性皮炎、牛皮癬、嬰兒皮疹、白斑、魚鱗癬、青春痘、上肢血管痙攣、動脈硬化閉塞症、靜脈曲張、血拴性靜脈炎、痔瘡、低血壓、高血壓、血液電解質失衡、神經循環張力障礙、先天性心臟病、類風濕關節炎、風濕性心臟瓣膜疾病、間腦症、冠狀動脈心臟病、缺血性心臟病、心絞痛、心臟節律紊亂、心律失常、心動過速、陣發性心動過速、心房顫動、動脈粥樣硬化、蛛網膜炎、痲痹癱瘓、痲痹癡呆、帕金森氏病（初期）、甲狀腺機能減退、甲狀腺機能亢進、突眼性甲狀腺腫、糖尿病、月經失調、孕婦晨吐、更年期障礙、子宮頸糜爛、纖維囊性乳腺病、不孕症、陽痿、先兆性流產、神經根疼痛、軟骨症、掌腱膜攣縮、痛風、腎小球炎腎炎、腎虧、尿失禁、頻尿、膀胱炎、腎結石、肥胖、脂肪瘤、慢性胃炎、胃灼熱、胃脹氣、慢性膽囊炎、慢性胰臟炎、膽石痛、十二指腸潰瘍、結腸炎、大腸急躁症、消化性潰瘍、多發性硬化症、肌肉萎縮症、手腕肌腱攣縮、癲癇綜合症、精神分裂症（初期）、結締組織病、青光眼、白內障、閃光、斜視、遠視、老花眼、急慢性肝炎、頭痛與偏頭痛、頭昏眼花、耳鳴、失憶、疲勞、易怒、脾氣暴躁、注意力渙散、莫名恐懼、冷感、聽力喪失、感覺異常、視力喪失、 味覺喪失、 睡覺時震顫、口乾、食慾障礙等等。

在國外，菩提格呼吸法已在多國成功進行醫療試驗，包括俄羅斯、愛爾蘭、加拿大、英國、澳洲、紐西蘭、義大利、德國、丹麥等國，都已有實驗支持菩提格呼吸法的成效。其中，澳洲和愛爾蘭甚至將此呼吸法納入健康保險項目，這顯示減量呼吸並非無實證的替代療法，而是已能夠被納入現代醫療體制的治療方式。但是在國內，菩提格呼吸法卻尚未被廣泛認識。

如果菩提格呼吸法功效真的這麼全面，何以仍未受到關注與推廣？這是因為，菩提格呼吸法斷絕了醫藥單位的龐大利潤。由於菩提格呼吸法並非如同一般藥物商品，可以在各大醫藥通路販售。在無源源不絕醫藥財可賺的現實下，藥廠與醫師對它就沒什麼興趣，因此也就得不到主流醫學的提倡。