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鬆肩頸、解疼痛、通鼻病、救失眠,我有一「套」!

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【肌筋膜沾黏,小心全身毛病連連!】

慢性疼痛、呼吸中止睡眠障礙、鼻炎過敏……難以根治?
關鍵在於「肌筋膜沾黏」!
減量呼吸X頂舌縮腹X善用咬力,讓你人不老、百病消!

🌱「呼吸」與「筋膜」是影響全身細胞與組織最重要的關鍵

筋膜就像滿佈人體的電線與網絡,供應能量與傳遞訊息,影響細胞活性,如同細胞的管家。一旦筋膜不通、受迫或緊繃,細胞就會開始鬧彆扭,成為讓你生病老化的根源。而要讓細胞、組織乃至器官、神經健康的方法,就是靠「力」疏通筋膜,讓細胞擁有流通、無壓迫的生長環境。

細胞需要攝取氧氣幫助分解食物,獲取能量,但過多的氧卻會造成身體負擔。人體正常代謝只需些微氧氣、低氧讓細胞更有活性與修復力。

🌱 管不住你的嘴巴,身體就會發出警訊!
病痛不會無故出現,找不到原因不代表沒有問題,很多人不相信,全身上下一堆毛病居然跟嘴有關,如果有以下症狀,千萬別輕忽!

【警訊一】疼痛痠麻卻找不到引發疼痛的來源→筋膜失衡,影響肌肉、骨骼或神經組織。
【警訊二】鼾聲不止、睡眠障礙→舌頭無力後墜,空氣在口中擾動,吸入過量氧氣
【警訊三】鼻過敏、胸悶喘不過氣→口呼吸造成自律神經過度活躍、引發消化與免疫系統失調

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